Raw Adventure

Les ondes électromagnétiques (EMF) et la santé

Les téléphones (1973), WiFi (1997), Bluetooth (1999) sont trop récents pour avoir des données long-terme sur leurs effets. Les EMF sont classés en hautes fréquences (WiFi, 5G, Bluetooth — pénétrants) et basses fréquences (courant électrique — localisées). Précautions : téléphone en mode avion ou à distance, box WiFi éteinte la nuit, oreillettes filaires, pas de montres connectées. Agir sur ce qu'on peut contrôler.

⚠ Informatif EMF wifi bluetooth téléphone ondes radiation santé sommeil 5G hautes-fréquences basses-fréquences montre-connectée

Source : Mimi & Jacky (Raw Adventure) · Mis à jour le Sun May 10 2026 02:00:00 GMT+0200 (Mitteleuropäische Sommerzeit)

Les ondes électromagnétiques (EMF) et la santé

Caution level: informational

Un sujet peu documenté mais réel

Les EMF (ondes électromagnétiques) font partie des piliers de la santé selon Raw Adventure, au même titre que l’alimentation, le sommeil, la connexion à la Terre, l’activité physique.

Recul temporel minimal :

  • Téléphone portable : créé en 1973
  • Premier smartphone : 1992
  • WiFi et Bluetooth : 1997-1999
  • WiFi dans les foyers : seulement 25% des foyers en 2012

Sur l’échelle de l’humanité (millions d’années), ces technologies sont trop récentes pour avoir des données scientifiques fiables sur leurs effets à long terme. (source: les ondes électromagnétiques.txt)

Les deux types d’EMF

Hautes fréquences (radiofréquences)

  • WiFi, 5G, Bluetooth, téléphones mobiles
  • Se propagent dans l’espace et traversent le corps
  • Plus pénétrants et plus difficiles à éviter

Basses fréquences (ELF)

  • Courant électrique des prises, cables, appareils branchés
  • Effet plus localisé (proche de la source)
  • Plus facile à gérer (distance)

(source: les ondes électromagnétiques.txt)

Pourquoi c’est préoccupant

Le corps humain est un être électrique (voir connexion-terre). Les EMF créent des interférences avec :

  • Le système nerveux
  • La production de mélatonine (→ sommeil)
  • La charge électrique cellulaire
  • Le fonctionnement du foie (→ foie-physiologie)

(source: les ondes électromagnétiques.txt)

Précautions pratiques

Téléphone

  • Mode avion la nuit (ou hors de la chambre)
  • Ne pas porter sur soi dans une poche (surtout poitrine)
  • Oreillettes filaires plutôt que Bluetooth
  • Ne pas téléphoner avec l’appareil contre l’oreille

Box WiFi

  • Éteindre la box WiFi la nuit
  • Utiliser un câble ethernet si possible

Montres connectées

  • Problème : Bluetooth ou WiFi directement sur le corps, proche du cœur
  • Éviter les montres connectées ou les utiliser avec Bluetooth désactivé

Ceintures cardiaques de sport

  • Anciennement : Bluetooth sur le cœur pendant l’entraînement → à éviter
  • Préférer les capteurs non-connectés

Chambre à coucher

  • Aucun appareil branché près du lit
  • Pas de box WiFi dans la chambre

(source: les ondes électromagnétiques.txt)

Philosophie : agir sur ce qu’on contrôle

Mimi & Jacky reconnaissent utiliser les technologies (lives, vidéos). L’objectif n’est pas la peur mais la connaissance : connaître chaque pilier de santé → décider où mettre l’accent selon sa situation. (source: les ondes électromagnétiques.txt)

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