Raw Adventure

Être soi-même pour évoluer

Être soi-même = condition nécessaire pour évoluer. L'alimentation frugivore reconnecte à soi → remontent des blocages émotionnels cachés. Ce processus peut être difficile (émotions qui remontent) mais est plus efficace que des années de thérapie classique. Mimi & Jacky ont dû chacun se recentrer sur leur identité propre après l'arrêt de la compétition (vie très fusionnelle → retrouver ses propres envies).

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Source : Mimi & Jacky (Raw Adventure) · Mis à jour le Sun May 10 2026 02:00:00 GMT+0200 (Mitteleuropäische Sommerzeit)

Être soi-même pour évoluer

Caution level: informational

Pourquoi “être soi-même” est un sujet Raw Adventure

On pourrait penser que l’authenticité est hors du champ de la santé. Pour Mimi & Jacky, ce n’est pas le cas : manger des fruits reconnecte à soi. Plus le corps devient pur (moins de toxines, plus de vitalité), plus on a accès à des connexions profondes avec ses propres émotions et blocages. C’est inévitable. (source: Être soi même pour évoluer.txt)

Le chemin de Mimi & Jacky

Pendant des années : vie très fusionnelle autour de la compétition. Passion commune, entraînements communs, voyages communs. À l’arrêt de la compétition → nécessité de se recentrer individuellement sur ce qu’on veut vraiment :

  • Jacky : arrêt 2 ans avant ce live
  • Mimi : arrêt 1 mois avant

Ce processus a nécessité d’accepter qu’ils sont deux personnes différentes avec des envies différentes. (source: Être soi même pour évoluer.txt)

Les blocages cachés

Chacun porte des blocages non exprimés (peurs, non-dits avec la famille, événements passés). Ces blocages sont stockés dans le corps — et dans les toxines. Quand la vitalité monte et que les toxines sortent, les blocages émotionnels remontent avec elles.

Ce processus :

  • Peut être difficile (émotions intenses, larmes, colère)
  • Est plus rapide que les thérapies classiques où le mental bloque l’accès
  • Nécessite d’accepter ce qui sort plutôt que de le repousser

(source: Être soi même pour évoluer.txt)

Le masque social

La société encourage le port d’un masque : paraître bien, ne pas montrer ses difficultés, répondre aux attentes des autres. Ce masque coûte de l’énergie et empêche l’évolution. L’alimentation physiologique, combinée à un travail sur soi, aide à retirer progressivement ce masque. (source: Être soi même pour évoluer.txt)

Démarche pratique

  1. Mettre en lumière : identifier ses blocages (souvent lors des nettoyages, quand les émotions remontent)
  2. Accepter : ne pas résister à ce qui sort — laisser sortir
  3. Déprogrammer : aller voir la personne avec qui il y a un non-dit, exprimer ce qui pesait
  4. Avancer : une fois le blocage désamorcé, l’énergie revient

(source: Être soi même pour évoluer.txt)

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