Autres nettoyages internes

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Cure Indonésienne

Préparation / ingrédients

• 60 gousses d’ail avec la peau
• 8 citrons (4 avec la peau, 4 sans la peau pour adoucir)
• 400 ml d’eau de mer
• 400 ml d’eau filtrée

Mixer le tout jusqu’à obtention d’une crème.

Posologie et durée

• 1 à 2 cuillères à soupe le matin à jeun
• 1 à 2 cuillères à soupe le soir (peut s’utiliser comme sauce de salade)
• Durée : 21 jours
• Variante si trop fort : 10 jours, une semaine de pause, puis 10 jours supplémentaires

Précautions

Les premiers 5 jours sont décrits comme les plus intenses (« rock’n’roll »).

Nettoyage antifongique à l’huile de coco

Principe

L’acide oxalique présent dans la graisse de coco agit comme anti-fongique. La destruction des champignons libère une substance qui rend irritable ; il faut doser la prise en fonction des sensations pour ne pas être trop irritable.

Variantes

Monodiète de coco (plus naturelle) : manger autant de chair de coco que le corps en demande pendant 1 semaine, 10 jours ou plus si nécessaire.

Beurre/huile de coco (moins sexy) : 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de coco (l’huile de coco est similaire, sauf que le beurre devient liquide au-dessus de 21 °C), 1 à 3 fois par jour. Augmenter progressivement.

Nettoyage de la plaque mucoïde

Objectif

Décoller l’amas de déchets déposé dans les intestins. Le psyllium racle les parois du système digestif et se colle aux déchets pour les aider à sortir dans les selles.

Préparation / ingrédients

• 1 cuillère à soupe de psyllium dans un verre d’eau (minimum 250 ml), remuer et boire
• Optionnel : 1 cuillère à café de zéolite pour nettoyer un peu plus

Posologie et durée

• Progressivement passer de 1 à 3 fois par jour
• Bien s’hydrater tout au long de la journée (sans excès)
• Prendre la boisson le matin à jeun, puis avant les repas
• Si prise de médicaments : laisser 1 heure d’écart
• Durée : 1 semaine
• Moins on mange, plus c’est efficace

Observation

La plaque mucoïde peut se décrocher en gros morceaux, ressemblant à quelque chose de très bizarre dans les toilettes — c’est simplement la forme des intestins.

Brossage à sec

Objectifs

• Faire bouger la lymphe vers les ganglions
• Faire tomber les peaux mortes et les toxines sur la peau
• Solliciter la peau pour activer la circulation sanguine
• Redonner de l’élasticité

Déroulé

1. Commencer par les extrémités (bras ou jambes), brosser en remontant le long des membres pour amener les déchets vers les ganglions sous les bras ou aux aines.
2. Brosser le dos : haut du dos en partant de la colonne vers la base du cou (ganglion), milieu du dos de la colonne vers l’aisselle (ganglion), bas du dos de la colonne vers les hanches (ganglion).
3. Brosser la poitrine en descendant vers le ventre.
4. Brosser le ventre en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre (sens du côlon).
5. Brosser le cou en descendant.
6. Brosser le visage en partant du centre vers l’extérieur.
7. Brosser le cuir chevelu comme on veut, mais de partout, surtout pour les hommes qui n’ont pas le rituel de se brosser les cheveux.

Soins des yeux

Protocoles

• Rinçage : eau de mer pure ou diluée pour enlever les poussières.
• Nettoyage des calcifications : 1 goutte de citron dans chaque œil, une fois par semaine.
• Régénération : 1 goutte d’huile de ricin dans chaque œil.
• Cataplasme : argile sur l’œil fermé durant la nuit pour régénérer.

Lavement / Hydrothérapie du colon

Lavement à domicile

• Matériel : bock à lavement ou poche à lavement
• Eau filtrée, éventuellement ¼ d’eau de mer
• Température : au plus proche de 35 °C
• Position du bock/poche : 1 à 1,5 m au-dessus pour que la gravité fournisse la pression (pas trop de pression, le colon n’est pas conçu pour)
• Volume : 1 à 2 litres en 10 à 20 minutes
• Position : allongé sur le côté gauche, jambe gauche tendue, genou droit fléchi
• Lubrifiant : un peu d’huile de coco pour faciliter l’introduction
• Répétitions : 2 à 4 successives (vidange entre chaque)
• Nettoie généralement le premier tiers du colon (plus pour les habitués)

Hydrothérapie du colon

• Plus onéreuse mais nettoie le colon quasi dans son ensemble
• Recommandation pour les débutants : 2 séances à un jour d’intervalle, en jeûnant ou en buvant des jus entre les deux
  • 1er nettoyage : élimine les déchets récents
  • 2e nettoyage : élimine les déchets incrustés dans la paroi
• Avantages : praticien qui fait le travail, eau à bonne température, machines à circuit fermé (entrée/sortie même tuyau) limitant les allers-retours aux toilettes, plus rassurant, permet de se détendre
• Le praticien masse doucement le ventre pour ouvrir les plis du colon
• Durée : ~1 heure
• Coût : 100–150 € en France

Fréquence recommandée

• Intéressant pour un nettoyage en profondeur initial ou purge ponctuelle
• Pas trop régulièrement : élimine aussi les bonnes bactéries (quelques jours pour se reconstruire)
• Maximum : 1 fois par mois pour un nettoyage de suivi

Key Takeaways

• Cinq protocoles distincts couvrent sang/artères/veines (cure indonésienne), champignons (huile de coco), intestins (psyllium/zeolite), peau/lymphatique (brossage à sec), yeux (eau de mer/citron/huile de ricin/argile) et colon (lavement/hydrothérapie).
• La cure indonésienne demande 60 gousses d’ail, 8 citrons, 400 ml d’eau de mer et 400 ml d’eau filtrée pour 21 jours.
• L’huile de coco s’utilise en monodiète (1 semaine à 10+ jours) ou en prise progressive (1-2 c.à.s., 1-3 fois/jour).
• Le psyllium (1 c.à.s. dans 250 ml d’eau) s’intensifie de 1 à 3 fois/jour sur 1 semaine, avec 1 h d’écart des médicaments.
• Le brossage à sec suit le sens de la lymphe : extrémités vers ganglions, ventre dans le sens du côlon (horaire).
• Les yeux peuvent être rincés (eau de mer), décalcifiés (citron 1 goutte/semaine), régénérés (huile de ricin) ou cataplasmés (argile nuit).
• Le lavement maison (bock/poche, 35 °C, gravité 1-1,5 m) nettoie le premier tiers du colon ; l’hydrothérapie (1 h, 100-150 €) nettoie l’ensemble, idéalement 2 séances espacées d’un jour au début.
• Maximum 1 lavement/hydrothérapie par mois pour préserver la flore intestinale.