Protocole de Nettoyage des acides et des mucus par Infusions de Plantes
Description
Le Protocole de Nettoyage des acides et des mucus par Infusions de Plantes vise à rééquilibrer et nettoyer l’organisme en combinant des plantes désacidifiantes et des plantes décollantes sous forme d’infusions quotidiennes.
Plantes Utilisées
Plantes Désacidifiantes (rééquilibrent le pH, favorisent l’élimination des acides)
- Feuille de saule
- Feuille de frêne
- Fleurs de bruyère
- Reine des prés
- Racine de chiendent
- Queue de cerises
- Achillée millefeuille
- Pissenlit (foie et reins)
- Trèfle rouge (favorise l’élimination des toxines et acides)
- Ortie (excellente reminéralisante, alcalinisante)
- Prêle des champs (riche en silice, aide à éliminer l’acidité)
Plantes Décollantes (aident à éliminer les mucosités)
- Bouillon blanc
- Eucalyptus
- Niaouli
- Thym
- Serpolet
- Fleurs de sureau
- Feuilles de ronce
- Pin sylvestre (expectorant puissant)
- Gingembre (fluidifie les mucus et stimule la circulation)
- Lierre terrestre (excellente plante pour nettoyer les bronches)
- Marrube blanc (idéal pour les encombrements pulmonaires)
Préparation
- Mélanger 1 cuillère à soupe d’une plante désacidifiante et 1 cuillère à soupe d’une plante décollante dans 1 litre d’eau.
- Choisir l’une des deux méthodes d’infusion :
- Infusion à froid : laisser macérer toute la nuit
- Infusion chaude : verser de l’eau chaude directement sur les plantes
Posologie et Durée
- Au réveil : 1 verre
- Dans la journée ou la matinée : 3 verres répartis
- Total : 1 litre d’infusions sur la journée ou la matinée
- Durée non spécifiée dans le document
Conseils Pratiques
- Toujours utiliser de l’eau de bonne qualité
- Préférer des plantes bio pour éviter les pesticides
- Écouter son corps et ajuster si besoin (quantité, fréquence)
Sources
- Myriam et Jacky (www.myriametjacky.com)
- Contact : rawadventure@icloud.com
Key Takeaways
- Le protocole combine deux catégories de plantes : désacidifiantes (11 plantes listées) et décollantes (11 plantes listées)
- Préparation simple : 1 c.à.s. de chaque catégorie par litre d’eau
- Deux modes d’infusion possibles : à froid (nuit) ou à chaud
- Consommation recommandée : 1 verre au réveil + 3 verres dans la journée (total 1L)
- Importance de la qualité de l’eau et des plantes (bio de préférence)
- Ajustement personnalisé selon les ressentis corporels