Comment trouver notre bonheur
La pensée positive (ou négative) a plus d'impact sur la santé que l'alimentation. Le stress chronique et les pensées négatives acidifient le corps → inflammation → pathologies. Le bonheur vient du moment présent : cesser de se projeter dans un futur incertain et de ressasser le passé. Référence : Eckhart Tolle. La confiance en la vie et en l'abondance comme état d'esprit pratique.
Source : Mimi & Jacky (Raw Adventure) · Mis à jour le Sun May 10 2026 02:00:00 GMT+0200 (Mitteleuropäische Sommerzeit)
Comment trouver notre bonheur
Caution level: informational
La pensée : un pilier de santé oublié
On peut avoir une alimentation parfaitement frugivore — si on est dans un stress permanent ou des pensées noires, on crée de l’acidification dans le corps. L’acidification → inflammation → pathologies chroniques.
La pensée a autant (sinon plus) d’impact que l’alimentation sur la santé. (source: Comment trouver notre bonheur.txt)
Le pouvoir du moment présent
Référence : Eckhart Tolle (auteur de “Le Pouvoir du Moment Présent”)
Key insight : il n’y a que “maintenant” qui existe. Se projeter dans le futur = suppositions. Ressasser le passé = immobilisme. Les deux empêchent de bénéficier pleinement du moment présent.
En pratique : se focaliser sur ce qu’on fait maintenant → moins de stress → moins d’acidification. (source: Comment trouver notre bonheur.txt)
La confiance en l’abondance
Mimi & Jacky ont eu besoin d’aide financière pour acheter leur terrain à Tenerife après le COVID (pas d’accès au crédit). Ils l’ont demandé. Quatre “anges” les ont aidés. Message : quand on se projette clairement dans un futur voulu et qu’on demande de l’aide, les solutions arrivent.
La confiance (vs la peur et le contrôle) est une posture qui réduit le stress chronique. (source: Comment trouver notre bonheur.txt)
Connections
- Santé et pensée : 6-verites-sante
- Acidification : role-maladie
- Lifestyle : construire-paradis