Ginseng américain
Ginseng américain (Panax quinquefolius) est une plante adaptogène plus douce que le Panax ginseng, humidifiant les tissus, utilisée pour le stress, le système nerveux et les troubles hormonaux.
Posologie et durée
- Dosage standard : 500–1000 mg/j
- Forme recommandée : poudre ou extrait (usage doux et long terme)