Protocole Lavement Simple — Eau, Eau de Mer et Chlorophylle
Guide du lavement intestinal simple en trois variantes (eau claire, eau de mer, eau + chlorophylle), avec matériel, précautions et fréquences recommandées pour chaque objectif.
Source : Mimi & Jacky (Raw Adventure) · Mis à jour le Sun Apr 19 2026 02:00:00 GMT+0200 (Mitteleuropäische Sommerzeit)
Protocole Lavement Simple — Eau, Eau de Mer et Chlorophylle
Caution level: informational
Duration: Session de 20–40 minutes (dont 3–10 min de rétention)
Frequency: Variable selon variante (voir tableau ci-dessous)
Ingredients/Materials:
- Poche à lavement (ou bock, ou poire)
- Embout souple lubrifié avec huile végétale
- Serviette ou tapis
- Eau tiède (jamais froide ni trop chaude)
- Option 2 : eau de mer de qualité (ratio ⅓ eau de mer + ⅔ eau filtrée)
- Option 3 : chlorophylle liquide (1–2 c. à soupe par litre)
Contraindications:
- À faire à jeun ou minimum 2 heures après avoir mangé
- Ne jamais forcer ni retenir au-delà du confort
- Respirer profondément et détendre l’abdomen
- Éviter les lavements trop fréquents (risque d’élimination de la flore intestinale)
Preparation: Installer l’eau dans la poche, évacuer l’air de la tubulure, lubrifier l’embout avec de l’huile végétale douce.
Précautions générales
- À faire à jeun ou loin des repas (minimum 2h après avoir mangé)
- Écouter son corps : ne jamais forcer, ni retenir au-delà du confort
- Respirer profondément et détendre l’abdomen pendant la procédure
- Faire le lavement de préférence le matin ou en fin de journée tranquille
(source: Protocole lavement simple a_ l’eau, eau de mer et chlorophylle.pdf)
Variante 1 — Lavement à l’eau claire
Objectif : Nettoyer le côlon bas, éliminer les selles stagnantes, préparer à un jeûne ou soulager un inconfort digestif.
Préparation :
- Utiliser 1 à 1,5 L d’eau tiède, filtrée ou peu minéralisée.
- Installer dans la poche, évacuer l’air.
- Lubrifier légèrement l’embout avec de l’huile végétale douce.
Application :
- S’allonger sur le côté gauche ou en position genou-poitrine.
- Introduire doucement l’embout et laisser couler l’eau lentement.
- Garder l’eau 3 à 10 minutes si possible, puis évacuer aux toilettes.
Fréquence : Ponctuellement ou 1 à 2 fois par semaine en période de détox.
Variante 2 — Lavement à l’eau de mer (⅓ – ⅔)
Objectif : Apporter des minéraux, stimuler les intestins en douceur, rééquilibrer le terrain.
Préparation :
- Mélanger ⅓ d’eau de mer + ⅔ d’eau filtrée (solution isotonique).
- Exemple : 500 ml d’eau de mer + 1 L d’eau tiède.
- Utiliser une eau de mer de qualité.
Application : Identique à la variante 1. Garder jusqu’à 10 minutes maximum pour une bonne absorption des minéraux.
Fréquence : 1 à 3 fois par semaine pour reminéraliser et calmer l’intestin.
Variante 3 — Lavement à l’eau + chlorophylle
Objectif : Oxygéner les tissus, alcaliniser, calmer l’inflammation, soutenir la flore intestinale.
Préparation :
- 1 L à 1,5 L d’eau tiède filtrée.
- Ajouter 1 à 2 c. à soupe de chlorophylle liquide.
- Bien mélanger avant utilisation.
Application : Même procédé que les variantes précédentes.
Fréquence : 2 à 3 fois par semaine pour soutenir la régénération.
Tableau récapitulatif des fréquences
| Variante | Fréquence recommandée |
|---|---|
| Eau claire | Ponctuellement ou 1–2 × / semaine en détox |
| Eau de mer | 1–3 × / semaine pour reminéraliser |
| Eau + chlorophylle | 2–3 × / semaine pour régénération |
Après le lavement
- Boire un grand verre d’eau tiède.
- Se reposer quelques minutes si besoin.
- Ne pas manger immédiatement après (laisser le corps se rééquilibrer).
(source: Protocole lavement simple a_ l’eau, eau de mer et chlorophylle.pdf)
Key claims
- L’eau de mer en lavement (⅓ eau de mer + ⅔ eau filtrée) apporte des minéraux et rééquilibre le terrain intestinal (source: Protocole lavement simple a_ l’eau, eau de mer et chlorophylle.pdf)
- La chlorophylle en lavement oxygène les tissus et soutient la flore intestinale (source: Protocole lavement simple a_ l’eau, eau de mer et chlorophylle.pdf)
- Ne jamais forcer ni retenir au-delà du confort (source: Protocole lavement simple a_ l’eau, eau de mer et chlorophylle.pdf)
Connections
- Complements: lavement-cafe, nettoyages-corporels, autres-nettoyages-internes
- Relevant to: nettoyage-foie-moritz, protocole-psyllium
Open questions
- Y a-t-il une différence significative entre chlorophylle liquide et eau de chlorophylle concentrée ?
- Peut-on combiner eau de mer et chlorophylle dans le même lavement ?