Protocoles

Guide pratique des purges : pourquoi faire des purges même avec une alimentation physiologique (nettoyage à vie = besoin permanent). Mécanisme : aider le corps à sortir les déchets en grande quantité. Réactions normales pendant une purge : douleurs, frissons, sueurs, fatigue — c'est le 'bouchon' qui part. Après la purge : repos obligatoire, reprise alimentaire progressive. Mimi & Jacky continuent les purges même après des années d'alimentation frugivore (notamment retraites Ayurvédiques en Inde).

Cure antiparasitaire à large spectre de 18 jours utilisant trois plantes synergiques (brou vert de noix noire, absinthe, clous de girofle) pour éliminer les parasites à tous leurs stades de développement (œuf, larve, adulte).

Protocole du Dr Andreas Moritz en 6 jours de préparation + nuit de purge pour expulser les calculs biliaires du foie et de la vésicule biliaire, combinant jus de pomme (acide malique), sulfate de magnésium et huile d'olive.

Plan mensuel en 4 semaines alternant nettoyage des mucus (S1, purge huile ricin) et des acides (S2, purge saline magnésium), suivi de la Cure Moritz (S3) et d'un mois de repos (S4). Chaque semaine active comporte 1 jour de jeûne/purge avec lavement avant et après. Adaptation pour personnes très fatiguées : S1 mucus, S2 repos, S3 acides, S4 repos.

Plan mensuel de détox par les jus : S1 2-3 jours jus, S2 repos, S3 4-7 jours jus + 1 lavement quotidien, S4 repos. Noyau dur : 5 jours jus uniquement + 1 lavement/jour. Pour les personnes très en forme : 2×7 jours ou 3 semaines consécutives. Deux menus de courses fournis (Menu 1 vert/détox, Menu 2 fruité/doux). En complément : 200-500ml eau de mer diluée/jour.

Plan mensuel en 4 semaines : S1 ciblage foie (infusions foie, lavements café + XANTIS, cataplasme ricin soir), S2 ciblage reins (infusions reins, 1L eau distillée/j, aliments aqueux), S3 Cure Moritz, S4 repos. Deux mélanges d'infusions propriétaires fournis : Mélange Spécial Foie (15 plantes) et Mélange Spécial Reins & Calculs (10 plantes). Axes transversaux : hydratation 2-3L/j, respiration quotidienne, coucher avant 22h, gestion émotionnelle.

Plan mensuel de nettoyage du système digestif en 4 semaines. S1 (3 jours actifs) : purge profonde, décollage psyllium, élimination finale. S2-S3 : argile verte illite ou montmorillonite. S4 : aloe vera progressif + infusions (camomille, réglisse, guimauve, fenouil, plantain) + EM. Deux sources légèrement différentes fusionnées (sources 'Nettoyage 3' et 'Plan digestif').

Plan mensuel antiparasitaire en 4 semaines : S1 Cure Clark (brou de noix + absinthe/artemisia + clous de girofle, escalade sur 7 jours), S2 Cure Indonésienne (60 gousses ail + 8 citrons + eau de mer + épices, crème 1-2 CàS 2×/j), S3 Cure Térébenthine purifiée (sur sucre ou huile, dose progressive), S4 repos. Chaque semaine : 1 jour de jeûne, 1 lavement eau+eau de mer/sem, 1 lavement café/sem. Compléments : terre de diatomée, infusions spécifiques, zapper optionnel.

Protocole en 10 étapes pour la dissolution et l'élimination des calculs rénaux, combinant eau magnétisée, aimants, infusions de plantes diurétiques, vinaigre de cidre et homéopathie.

Programme en 8 étapes séquentielles pour l'élimination des métaux lourds, allant de la suppression des sources d'intoxication jusqu'au nettoyage intra-cellulaire final, en passant par des cures d'argile, zéolite, spiruline et un smoothie détox spécifique.

Guide pratique des purges par l'huile de ricin et les sels de magnésium, avec les micro-purges et les précautions de jeûne avant et après chaque type de purge.

Protocole multidimensionnel de soutien de la glande thyroïde combinant alimentation physiologique (iode, sélénium, zinc), plantes adaptogènes (fucus, ashwagandha, bacopa), détox spécifique des toxines thyrotoxiques et travail corps-posture.

Recueil de nettoyages internes complémentaires : cure indonésienne (sang/artères), nettoyage des champignons à l'huile de coco, nettoyage de la plaque mucoïde au psyllium, brossage à sec et soins des yeux.

Protocole de bain relaxant au sulfate de magnésium (sel d'Epsom) pour favoriser la détente musculaire et nerveuse, la détoxification par la peau et préparer un endormissement profond. Deux variantes : bain complet et bain de pieds.

Protocole complet pour réaliser un cataplasme d'huile de ricin, utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires, détoxifiantes et de stimulation de la circulation lymphatique, applicable sur diverses zones du corps.

Cure de 12 semaines d'argile verte surfine pour nettoyer le système digestif des toxines, métaux lourds et corps étrangers grâce à sa surface de contact de 1000 m² par gramme et ses liaisons quasi-irréversibles avec les toxines.

Cure antiparasitaire traditionnelle basée sur 60 gousses d'ail, 8 citrons, eau de mer, gingembre, curcuma et poivre noir mixés en crème. Prendre 1-2 CàS matin à jeun et soir. Constitue la S2 du Plan Vitalité Parasites, après la Cure Clark. Associée à la terre de diatomée (Food Grade uniquement).

Protocole antiparasitaire avancé à base de térébenthine purifiée, prise sur sucre, huile ou jus. Commence par 2 gouttes test (J1), puis escalade de 6 gouttes/jour jusqu'à 2ml, puis 2×/semaine pendant 1 mois. Constitue la S3 du Plan Vitalité Parasites. Lavements quotidiens pendant cette cure. Option : Zapper 1×/j 3 semaines.

Cure de 12 semaines de zéolite (clinoptilolite), plus puissante que l'argile verte pour l'absorption des métaux lourds, avec une surface de contact de 1000 m² par gramme et des liaisons quasi-irréversibles avec les toxines.

Guide du lavement intestinal simple en trois variantes (eau claire, eau de mer, eau + chlorophylle), avec matériel, précautions et fréquences recommandées pour chaque objectif.

Protocole de luminothérapie pour compenser le manque de lumière naturelle en hiver, réguler le rythme circadien (cortisol/mélatonine) et réduire les symptômes du trouble affectif saisonnier (TAS), avec une sélection d'appareils recommandés à 10 000 lux minimum.

Deux protocoles d'utilisation des micro-organismes efficaces (EM) — un protocole doux de réensemencement intestinal sur 3 semaines et un protocole intensif de 7–14 jours pour la régénération post-détox et le nettoyage des biofilms.

Protocole de nettoyage intestinal doux au sel de magnésium pour activer une élimination intestinale progressive, soutenir les fonctions hépato-biliaires et désacidifier le terrain sans purge violente.

Protocole de rééquilibrage du pH corporel et d'élimination des mucosités utilisant deux catégories de plantes : les plantes désacidifiantes et les plantes décollantes (mucolytiques), à boire en infusion sur la journée.

Programme de soutien et détoxification hépatique par les plantes (chardon-marie, pissenlit, radis noir, artichaut, etc.) et l'alimentation, avec trois protocoles allant de la détox douce à la cure complète de 10 jours.

Protocole de drainage rénal par plantes (mélange de Breuss et plantes complémentaires) et aliments hydratants/diurétiques pour soutenir la fonction rénale et favoriser l'élimination des toxines.

Vue d'ensemble des nettoyages corporels quotidiens couvrant la bouche, le nez, les yeux, la peau (brossage à sec) et le côlon, pratiques intégrées à la routine de vitalité Raw Adventure.

Deux protocoles de nettoyage intestinal au psyllium blond : une option douce pour améliorer le transit, et une option intensive pour éliminer la plaque mucoïde accumulée dans les plis du côlon.

Programme antifongique de 14 jours avec 5 recettes au blender (ail, oignon, citron et huiles/graisses variées), à intensité croissante, se terminant avec l'ajout d'huile essentielle d'origan et d'extrait de pépins de pamplemousse.

Protocole aromatique du soir utilisant des huiles essentielles (lavande vraie, petit grain bigarade, camomille romaine) en diffusion, spray ou galet pour apaiser le système nerveux autonome et préparer un endormissement profond.

Cure de 3 semaines de charbon activé pour absorber les toxines et corps étrangers du système digestif via ses micro-perforations, à espacer de 2 heures de tout médicament ou complément.