Protocole Métaux Lourds
Programme en 8 étapes séquentielles pour l'élimination des métaux lourds, allant de la suppression des sources d'intoxication jusqu'au nettoyage intra-cellulaire final, en passant par des cures d'argile, zéolite, spiruline et un smoothie détox spécifique.
Source : Mimi & Jacky (Raw Adventure) · Mis à jour le Sun Apr 19 2026 02:00:00 GMT+0200 (Mitteleuropäische Sommerzeit)
Protocole Métaux Lourds
Caution level: consult-professional
Duration: Environ 1 an pour le protocole complet
Frequency: Voir chaque étape — les cures durent chacune 3 mois, en parallèle de nettoyages des émonctoires
Ingredients/Materials:
- Argile verte surfine (cure de 3 mois)
- Zéolite en poudre (cure de 3 mois)
- Spiruline ou chlorella en poudre (cure de 2 mois)
- Smoothie détox : coriandre fraîche, bleuets/myrtilles sauvages, poudre de jus d’herbe d’orge, dulse séchée, spiruline ou chlorella
- Techniques de transpiration : sauna, bain chaud (avec gingembre + piment de cayenne), activité physique
Contraindications:
- Étapes 1 à 7 obligatoires avant l’étape 8 (intracellulaire) — sauter des étapes risque de remettre les métaux lourds en circulation sans pouvoir les éliminer
- Remplacement des amalgames dentaires : à faire impérativement avec un professionnel spécialisé (risque d’intoxication plus grave sans précautions)
- Contacter Myriam & Jacky avant de passer à l’étape 8
Preparation: Commencer par éliminer toutes les sources d’intoxication (eau du robinet, zones agricoles, peintures, résines). Faire remplacer les amalgames par un dentiste spécialisé.
Principe
Le corps doit être propre et fonctionnel avant le nettoyage profond intra-cellulaire (étape 8). Des émonctoires encrassés et une toxémie élevée empêcheraient l’élimination des métaux remis en circulation, risquant une auto-intoxication. (source: Protocole métaux lourds.pdf)
Les 8 étapes
Étape 1 — Éliminer les sources d’intoxication
- Eau du robinet non filtrée
- Zones de pulvérisations agricoles
- Travail avec peinture ou résines
- Tout matériau ou aliment contaminant
Étape 2 — Remplacer les amalgames dentaires
Faire remplacer les amalgames au plomb, mercure, etc. par des amalgames bio-compatibles. Impérativement avec un professionnel spécialisé pour éviter une intoxication accrue lors de l’extraction.
Étape 3 — Cure d’argile verte (3 mois)
Voir protocole détaillé : cure-argile-verte
| Semaines | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| 1 | 1 c. à soupe | 1×/jour |
| 2 | 1 c. à soupe | 2×/jour |
| 3 | 1 c. à soupe | 3×/jour |
| 4 | repos | — |
| 5 | 2 c. à soupe | 1×/jour |
| 6 | 2 c. à soupe | 2×/jour |
| 7 | 2 c. à soupe | 3×/jour |
| 8 | repos | — |
| 9 | 3 c. à soupe | 1×/jour |
| 10 | 3 c. à soupe | 2×/jour |
| 11 | 3 c. à soupe | 3×/jour |
| 12 | repos | — |
Étape 4 — Cure de zéolite (3 mois)
Voir protocole détaillé : cure-zeolite
| Semaines | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| 1 | ½ c. à café | 1×/jour |
| 2 | ½ c. à café | 2×/jour |
| 3 | ½ c. à café | 3×/jour |
| 4 | repos | — |
| 5 | 1 c. à café | 1×/jour |
| 6 | 1 c. à café | 2×/jour |
| 7 | 1 c. à café | 3×/jour |
| 8 | repos | — |
| 9 | 2 c. à café | 1×/jour |
| 10 | 2 c. à café | 2×/jour |
| 11 | 2 c. à café | 3×/jour |
| 12 | repos | — |
Étape 5 — Cure de spiruline ou chlorella (2 mois)
| Semaines | Dose | Fréquence |
|---|---|---|
| 1 | 1 c. à café | 1×/jour |
| 2 | 1 c. à café | 2×/jour (matin et soir) |
| 3 | 1 c. à café | 3×/jour |
| 4 | repos | — |
| 5 | 1 c. à soupe rase | 1×/jour |
| 6 | 1 c. à soupe rase | 2×/jour |
| 7 | 1 c. à soupe rase | 3×/jour |
| 8 | repos | — |
Étape 6 — Smoothie Détox Métaux Lourds (1 mois)
Faire un smoothie par jour pendant 1 mois avec :
- 1 tasse de coriandre fraîche (~50 g)
- 2 tasses de bleuets (ou myrtilles sauvages) — min. 200 g sous forme entière
- 1 c. à café de poudre de jus d’herbe d’orge
- 1 c. à soupe de dulse séchée
- 1 c. à soupe de spiruline ou chlorella
Étape 7 — Nettoyage des émonctoires (1 an, en parallèle)
En parallèle des cures précédentes :
- Cure de Moritz pour le foie : toutes les 4–6 semaines pendant 1 an → nettoyage-foie-moritz
- Cure de Breuss pour les reins : toutes les 2 cures de Moritz → nettoyage-reins-plantes
- Nettoyages des acides et des mucus en parallèle → nettoyage-acides-mucus
Étape 8 — Nettoyage intra-cellulaire (après toutes les étapes précédentes)
Contacter Myriam & Jacky avant de commencer cette étape.
Protocole spécifique à base de :
- Coriandre
- Chlorella
- Ail des ours
(source: Protocole métaux lourds.pdf)
Techniques de soutien pour l’évacuation (hebdomadaire)
Technique A — Sauna (1h30)
- 15 min à la température la plus haute supportable (sauna sec)
- Douche froide ou bain glacé très rapide
- 15 min de repos à température ambiante
- Enchaîner ces 3 étapes 3 fois de suite
Technique B — Bain chaud (20–40 min)
- Couler un bain chaud (42°C)
- Ajouter : 1 c. à soupe de gingembre + 1 c. à soupe de piment de cayenne (en sachet en tissu)
- Protéger les parties génitales (2 maillots de bain)
- Rester 20–40 min, maintenir la température
- Rincer brièvement, sécher
- S’envelopper dans une serviette préalablement mise au congélateur pendant 24 h (sèche et froide)
- Aller se coucher — la serviette froide continue à faire sortir les métaux lourds par la peau
Technique C — Transpiration par l’activité physique
- Hot yoga
- Sport d’endurance facile en condition chaude
- Sport d’endurance à forte intensité
Important : Bien se réhydrater après ces techniques avec de l’eau physiologique + minéraux bio-assimilables (jus de légumes + eau de mer). Au moins 300–400 ml. (source: Protocole métaux lourds.pdf)
Key claims
- Les émonctoires doivent être propres et fonctionnels avant le nettoyage intra-cellulaire sous peine d’auto-intoxication (source: Protocole métaux lourds.pdf)
- Le remplacement des amalgames dentaires sans professionnel spécialisé peut causer plus de mal que de bien (source: Protocole métaux lourds.pdf)
- La serviette congelée après le bain chaud continue à extraire les métaux lourds par la peau (source: Protocole métaux lourds.pdf)
- La spiruline et la chlorella sont des chélateurs doux des métaux lourds (source: Protocole métaux lourds.pdf)
Connections
- Builds on: cure-argile-verte, cure-zeolite, nettoyage-foie-moritz, nettoyage-reins-plantes
- Complements: nettoyage-acides-mucus, protocole-psyllium
- Relevant to: metaux-lourds, thyroide
Open questions
- Quelle est la durée recommandée entre les étapes 3 et 4 ?
- La coriandre seule peut-elle être suffisante pour mobiliser les métaux lourds ?